- 1: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:28:35 ID:dfy朝→食わない
昼→48円のパンと水道水
夜→198円の豚肉と50円のキャベツ1/4カットを炒める
いい感じや
- 3: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:29:49 ID:zV4死ぬんやぞ
- 5: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:30:35 ID:dfy>>3
もうこの生活3年続けてるけど健康そのもの
健康診断も問題なし
- 6: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:30:52 ID:dfyまあ土日は外食で栄養わんさか摂るんやけどな
- 7: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:33:00 ID:BkYあまり食わない方が反って健康になるよな
少食にすると朝すっきり目覚める
- 8: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:33:04 ID:03D外食?原価厨シュババ
- 11: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:43:10 ID:dfy>>8
原価気にするやつって人件費とか光熱費とかは考慮しないのが不思議だよね
- 9: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:33:06 ID:Uj9これでも1ヵ月食費だけで8880円かかるから
1ヵ月1万円生活の凄さがわかる良スレ
- 12: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:43:33 ID:dfy>>9
それは思うわ
たまに山で山菜とか野草とるからそれはゼロ円
- 13: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:44:53 ID:StE海で山菜採れるんか?
- 14: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:45:11 ID:dfy>>13
海では無理やろ
- 15: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:45:54 ID:StE>>14
いや山で山菜とるって二重表現やなって
- 18: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:46:43 ID:dfy>>15
海で海藻取るとか言わん?
- 16: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:46:12 ID:ndjワイの場合昼食わんな
- 22: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:48:56 ID:EWmワイの今日のご飯
朝→スーパーカップ超バニラ 1カップ
昼→なし
夜→ブルガリアヨーグルト 1パックの半分、牛乳一杯
- 30: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:50:13 ID:dfy>>22
それはおやつやね
- 24: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:49:13 ID:Rgnワイも最近自炊しとるけど自炊する時間寝たほうがええ気がしてきた
寝る時間買っとると考えたら外食も悪くないなと
- 25: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:49:25 ID:Yemバリエーションは特に気にしないのか
- 28: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:49:54 ID:dfy>>25
ジャムパン
アンパン
クリームパン
のローテーション
- 31: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:50:42 ID:dfyあと焼きそばとかええで
- 35: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:51:33 ID:StE>>31
焼き叔母の具ってキャベツと豚肉なんか?
飽きない?
- 40: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:52:49 ID:dfy>>35
食い物に飽きるって感覚がワイにはようわからん
一時期自炊面倒で毎日すき家の牛丼食ってたことあるし
- 42: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:53:00 ID:hBU>>35
中華風にアレンジしたりタイ風にもできて飽きないんやで
- 33: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:51:20 ID:dfy自炊で節約したいやつはキャベツとか納豆とかキムチとかええで
栄養もあるでな
- 34: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:51:32 ID:SgAワイの夕ご飯
もやしの中華スープ
もやしのナムル
もやしの味噌炒め
もやしのご飯
これだけで立ったの122円!
- 36: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:51:37 ID:ndj自炊めんどいンゴねえ
- 41: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:52:56 ID:jLYなんだかんた納豆、味噌汁、卵、ごはん
が一番バランスいい
- 44: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:53:08 ID:dfy>>41
卵も大事やな
- 45: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:53:35 ID:syzワイ
朝は水
昼は食パンにマヨネーズ
夜はたくあん
- 48: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:55:25 ID:BkY>>45
涙出るわそんなん
- 50: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:56:17 ID:dfy>>45
さすがにもう少し食えや
- 51: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:56:41 ID:jLY>>45
戦時中かな
- 46: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:53:57 ID:StEワイ、1日に玄米4合と味噌と少しの野菜を食べて今日も人助けをする
- 47: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:55:18 ID:dfy>>46
玄米4合とか相撲取りかよ
- 52: 名無しさん@おーぷん 2017/06/22(木)23:56:53 ID:ndj朝コーンフレーク
昼食わん
夜好きなもの
- 57: 名無しさん@おーぷん 2017/06/23(金)00:00:10 ID:Jlm一人暮らし自炊ニキらの鉄壁要塞、納豆とキムチの双璧はど定番やろ?
- 59: 名無しさん@おーぷん 2017/06/23(金)00:04:44 ID:bhFいっそのことそれでルーチンが成立するなら朝飯はナシでもええし昼飯か晩飯のどっちかは軽食でええけど軽食やない方はしっかり食え
あとバリエーションはつけろ
- 60: 名無しさん@おーぷん 2017/06/23(金)11:41:57 ID:gS4バリエーションつけるのって自己満足だよね
- 62: 名無しさん@おーぷん 2017/06/23(金)11:45:38 ID:3i7朝 無し
昼 無し
夜 スーパーの半額弁当やな
- 63: 名無しさん@おーぷん 2017/06/23(金)12:03:34 ID:sOh魚は食え
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