- 1: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:54:40.00 ID:u69Psoyf0焼きうどんよな
- 3: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:02.37 ID:P//Rrpzp0>>1
ええで
- 5: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:05.72 ID:u69Psoyf0正直毎日でもええわ
- 4: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:05.66 ID:rpZV8aac0エバラ焼肉のたれ炒め
- 6: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:17.18 ID:VAbW7CCl0パッパは麻婆豆腐ばっかりつくるな
- 7: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:23.31 ID:OIUtBTswM間違いなくオートミール
- 10: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:07.27 ID:u69Psoyf0>>7
自炊かそれ
- 8: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:30.77 ID:tVv/8Qszaソーセージ丼
- 16: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:56.35 ID:tb7fTX2Aa白米に目玉焼きとウインナー乗せて食う
- 21: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:40.36 ID:62yGqJjOa>>8
>>16
これ
- 49: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:19.82 ID:Y743lQpA0豚バラかソーセージしか肉を使わない
- 57: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:56.98 ID:MEHnLUWM0え？ソーセージ高いやん
- 9: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:55:43.53 ID:62e4SGGBaもんじゃ
うどんは価格的に手打ちならええけど時間コスパ最悪や
- 13: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:45.03 ID:N9Qs7pAG0確かに焼きうどんは味付けがシンプルで迷いがないし店のレベルに到達するのが早い上にうどんとちょっとの具でできるので安い
- 18: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:24.09 ID:u69Psoyf0>>13
野菜が採れるというのもポイント高い
- 15: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:56:53.93 ID:0gxtczZh0コストに時間を換算しない奴は糞
- 19: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:31.44 ID:zNR+rZGu0ご飯とか野菜とか適当にぶち込んで炒める
- 22: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:44.84 ID:jzJUBPAyaチャーハン
野菜炒め
麻婆豆腐(レトルト)
- 24: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:57:50.49 ID:a4I0kxu70一番は目玉焼きサンド
8枚切り食パンと卵10個で4食満腹
- 29: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:58:41.75 ID:pLD+ryLR0親子丼だろ
- 41: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:00:11.30 ID:N9Qs7pAG0>>29
確かに親子丼は鶏もも肉と玉ねぎと出汁とシンプルで安い上に
自分で作ってもめちゃくちゃ美味い
- 31: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:19.28 ID:jzJUBPAya冷凍食品のパスタばっか食ってる
- 34: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:30.01 ID:u69Psoyf0昔はバナナばかり食ってた🍌
- 36: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:48.29 ID:IHnPGQFv0ご飯炊いて50円～100円の惣菜買うのが1番コスパ良い
クッソ身体に悪いけど
- 39: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:00:06.42 ID:c1ynFjzU0最近は1kg600円の豚バラとキャベツでいけてる
- 33: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 00:59:28.17 ID:XCXCLAnv0豆苗をレンジでチン
納豆
茹でた鶏むね肉
これがコスパ最高やろ
- 44: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:00:23.37 ID:u69Psoyf0納豆そのままは栄養もあってええよな
- 52: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:26.06 ID:AcdMUQDJ0白菜と豚肉の鍋
ポン酢でうまいンゴ
- 55: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:51.10 ID:u69Psoyf0>>52
もやしのほうが楽じゃね？
- 56: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:01:56.41 ID:nXXPmAbu0>>52
ほんこれ一人鍋セット買えば捗るわ
- 59: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:02:08.76 ID:r23UN/Tl0ポトフ・キムチ・納豆さえ食ってりゃOK
- 63: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:02:39.03 ID:0++h/t54a棒々鶏やなコストほんまかからん
- 65: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:03:01.05 ID:u69Psoyf0栄養を考えなければこれからの季節そうめんか
- 69: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:03:39.71 ID:9gn1kmZGdキャベツ切って炒めて焼肉のタレぶちまけた丼クッソうまいんやが
- 74: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:10.96 ID:u69Psoyf0>>69
辛味噌もええで
- 71: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:03:50.60 ID:YbVvqgwo0カット野菜を粉末鶏ガラと電子レンジでチンで完成や
- 73: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:07.75 ID:kmdYw1oIaテキトーに冷蔵庫の中にある野菜と肉ぶっこんで作る肉野菜炒め
調味料さえ揃えておきゃまあ外れないし飽きないやろ
- 89: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:06:30.81 ID:N9Qs7pAG0>>73
ぶっちゃけ肉と野菜を炒めたものは簡単自炊の中ではかなり上位に美味い
下手につくるより美味い
- 94: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:07:39.52 ID:u69Psoyf0>>73
ワイはそこにうどんやな
- 75: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:28.23 ID:r23UN/Tl0冷凍うどんと適当な野菜と肉を創味シャンタンで炒めるだけでクッソ美味いンゴ
- 76: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:04:32.23 ID:GxuD5wZ/0焼き肉のタレで適当に炒める
- 82: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:05:35.15 ID:YbVvqgwo0スパゲティの麺茹でてるけどソースがない
そばつゆと焼肉のたれだったらそばつゆだよな
- 86: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:06:18.97 ID:V57gAh440>>82
白米にかけて食えるかどうかが判断基準やと思う
- 95: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:07:45.64 ID:YbVvqgwo0>>86
シチューカレー麻婆豆腐納豆めかぶは試した
たしかにそうやな
- 135: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:15:55.56 ID:zTTxW53gaパスタ茹でてバター溶かしてお茶漬けの素を混ぜるとめちゃうまい
- 83: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:05:37.34 ID:OxUZezHVpご飯
鶏胸肉 野菜の炒め物
レトルト味噌汁
でひたすら生きてた学生時代
バイトか予定ない日ずっとこれ食ってた
- 88: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:06:27.60 ID:ta1Rw8Ss0水入れてコンソメ入れてキャベツ入れてレンジにポイーや
- 92: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:07:16.44 ID:nGH8KbsfM簡単コスパだったら納豆卵ご飯
- 118: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:11:38.17 ID:iyU8i1K7M低カロリーで栄養素的にコスパ最強なのは何や
- 120: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:12:34.39 ID:EP9TOcyw0>>118
ブロッコリー栄養やばいらしいで
- 132: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:14:53.20 ID:iyU8i1K7M>>120
サンガツ
ブロッコリー意外と安いしレンチンで食えるからええかもしれんな
- 121: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:12:47.25 ID:V57gAh440>>118
ささみとちゃうか
- 142: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:17:29.24 ID:r23UN/Tl0>>118
ぶっちぎりで大豆もやし
- 117: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:11:13.38 ID:zNR+rZGu0カレーライス、カレーうどん、カレーチャーハン
- 119: 風吹けば名無し 2019/05/10(金) 01:12:22.89 ID:jrmqBc1ba>>117
カレーはええな
一度作ればらくでええしな
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